Я — Ольга Кошенкова, психолог для взрослых.

Помогу вам справиться со страхами, тревогой и депрессивными мыслями, разобраться в отношениях с собой и близкими. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, применяю методы интегративной психологии и знания клинической психологии, теории привязанности, нейропсихологии.

Моя специализация – работа с тревожными расстройствами, жизненными кризисами, ПТСР и КПТСР. Проходила обучение работе с травматическим опытом у Роберта Ноймайера, Марка Никерсона, Роберта Миллера (США), Хавацелет Аскаров, Тули Флинт (Израиль), специалистов России и Беларуси.

Мои принципы: уважение к вашей уникальности, внимание к вашей личной истории, безусловное принятие и поддержка, эмпатия и искренность.

Ко мне обращаются в следующих ситуациях:

• тревожность, панические атаки, фобии
• депрессия, апатия, «ничего не хочется»
• состояния после травмирующих событий и насилия (ПТСР, КПТСР)
• смерть или болезнь близкого человека
• болезнь – своя или близких
• жизненные кризисы
• низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство никчёмности
• перепады настроения, «не могу справиться с эмоциями»
• потеря себя и чувства контроля над жизнью
• ночные кошмары и навязчивые воспоминания
• потери и горевание
• эмоциональная зависимость
• самоповреждение
• расстройства пищевого поведения
• отношения в паре